手机浏览器扫描二维码访问
鹿晨辉微微一笑,表示:“你的想法很不错!从今天开始,我们要严格按照计划执行!”
这时,李亚强走了过来,把计划图表放在了桌面上。
周杨看了看,信心满满地说:“好的,没问题!”
鹿晨辉脱下了外衣,展现出结实的肌肉。
周杨更加下定决心,要锻炼出这样的身材。
接下来的日子里,周杨每天都要人专门送来一整只羊。
你以为是三个人一起吃吗?
不是的!
周杨不仅每天吃一整只羊,还要喝好几瓶鸡胸肉的饮料!
其实,吃蛋白粉也可以迅速增肌,但周杨想要的是有力量的肌肉,而不是那种没有劲儿的。
起初,李亚强并不信任周杨能坚持到最后,但经过第一天的训练后,他的看法完全改变了!
这完全不是一般人,简直像个铁人!
每天训练十几个小时,周杨毫无问题,这让李亚强深刻感受到他的强大体力。
从那天起,周杨开始了高强度增肌训练!
要达到鹿晨辉他们的身材,周杨清楚,自己需要付出更多的努力和汗水。
不过,他从不畏惧挑战!
在接下来的日子里,周杨每天都要训练十几个小时,鹿晨辉和李亚强轮流给予他支持和指导。
两位教练都是专业人士,在他们的帮助下,周杨也感受到自己身体的变化。
半个月后,周杨的体重达到了90公斤,仍然坚持着鹿晨辉制定的计划。
在这段训练时间里,鹿晨辉对周杨的看法也发生了彻底的转变。
“周杨,继续加油,马上就能见到预期的成果了!”
鹿晨辉露出了灿烂的笑容,周杨确实是一位难得的天才!
周杨正啃着羊腿,完全展现出一个壮汉的风采。
“请放心,鹿老师!我对自己充满信心!这对我来说一点压力都没有!”
鹿晨辉突然感到一阵失落,他锻炼时常常感到力不从心,还得担心体重的波动。
李亚强对此习以为常,他实在找不到第二个像周杨这样的天才了!
每天吃那么多食物不说,锻炼十几个小时简直就像是在玩,他真的佩服!
鹿晨辉心中还是很开心的,毕竟健美是他一生的追求,现在看到这么有潜力的人,他当然不想错过。
“周杨,你别放弃演艺事业!世界职业赛需要你这样的天才,如果不在这个领域施展才华,真是太可惜了!”
鹿晨辉没想到自己会有如此感受,嘴都快说破了,周杨却只是回答:“我还是更喜欢演戏!”
从鹿晨辉的语气变化可以看出他对周杨的重视,最开始称呼周杨为小子,现在却直接叫他的名字。
李亚强起初也有类似的想法,但现在明白周杨只是单纯想演戏。
鹿晨辉叹了口气,只能说:“那如果你想改变,随时可以来找我们!你的身体条件真是太可惜了!”
周杨笑着回应,“鹿老师,可能不会有那一天的!”
这段时间,大家一个个都想让他转行,真是让人感到莫名其妙。
华娱从北电2002开始 生而逆流 普凡的恋语,相遇之绊 小马世界的咸鱼 乐园之火星 强势诱瘾 红楼从庶子开始 回溯者:让我来讲讲一切的开始 死神?请叫我南无加特林菩萨! 这年头谁还不是个武者啊 混在霍格沃兹的日子 战场合同工 扮演恶毒女配,男主对我深情沦陷 高冷校花竟然是我粘人的游戏搭子 世界入侵,没想到我才是入侵者 我,天庭之主,加入聊天群 牧者密续 全职法师之重水覆世 谍影:命令与征服 我在凡人证道大帝
林风穿越到了一个诡异的世界,成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎,破碎的仙道流落到各种生物手中,滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下,被疯子师父血肉附体,还换上了一颗恶鬼的心脏,变成一个半人半鬼的怪物。红月,血雨,尸林倒挂,白蜡油翻滚中人祭,万人朝拜的黄金树,连绵不断的尸垛,不死癫狂的难民,佛世净土中...
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁,那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街,得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母,心思深沉祖父,独木难支的后娘,软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐,下有两个后娘生的弟妹,更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精,真真是极品凑了一堆。从此...
关于足坛之开局点满任意球什么?竟然把任意球点满了,我明明点的是传球呀!!!沦为皇马队饮水机管理员的江浩,在一场国家德比最后时刻登场,以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误,便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运,江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳,我不如他。贝尔难以想象,我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗,怎么铲不动?梅西...
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生!简介一高考后准备报考的褚星禾,某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗?这里是关山岭职业技术专修学院考生你好,这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好,这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗?什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字,褚星禾能信吗?当然不能!!!然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试,怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊?这都算了!为什么入学考试是闯鬼屋?躲丧尸?跳大神越来越离谱了,得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪,不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选!结课巨快!为什么?他每个副本都得杀妻证道,主打就是一个大道无情!你进去老公还没喊出来,人就噶掉了!嘎嘎快。还有这种好事?褚星禾第一个冲了!然而她遇到的怎么不太一样?谁能来告诉她,为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆,甩都甩不开?...
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界,开局觉醒系统!呦,生性纯良的宿主呦!作为一个正常的男人,你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草!一向宇智波美琴表白,俘获佳人芳心奖励S级忍术一门(随机)二生性纯良的宿主呦!只有愚蠢的人才会做选择,强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级(随即)望着远处自己下属那纯真的神情,藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血,自己究竟是要,还是不要?...
关于万里追狼白龙,它不是龙,也不是马,它是一条白色的狗,是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代,白龙在主人福哥的照料下,历经坎坷,从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王,并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇,几番恶战,斗智斗勇。。。...