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第603章 训练科目（第2页）
他用力挥着手臂，双腿也在协调地拍击着湖水，矫健的身躯如同一只鱼儿，超越所有同门，遥遥领先。
......
“今日快了三十息，还不错，下一次也需保持。”
孟言之看着倒了一地的弟子，嘴上淡然道。
所有弟子此刻都上了岸，横七竖八躺在地上，大口大口呼吸着空气，看样子手臂与大腿都酸得不成样子，毫无力气。
而孟言之只是顿了顿，冷淡的声音便再次响起，“现在都站起来，绕着森林跑上十圈，最后一个到达庭院的，会有惩罚。”
“啊——！”
听到这话，原本毫无力气的弟子纷纷嚎叫一声，立马动身跑了起来。
似乎极为惧怕孟言之口中的惩罚。
十多名少年的身影，在森林中快速奔袭，看速度，已有一些江湖好手的轻功模样。
......
当一群气喘吁吁的弟子跑到庭院时，孟言之脸上依然没有太多表情。
不过，当她看到李长生背着最后一名女孩，出现在庭院，并且自认成为最后一人时，还是不免点了点头。
见到这情况，孟言之也不说惩罚一事，而是指着庭院旁的温泉，淡淡道：“都进去，待上半个时辰。”
“来啦！”
“终于可以泡温泉了！”
“累死我了！”
“李师兄，我们快去！”
众弟子欢欣雀跃，纷纷跳进温泉当中。
这个温泉拥有极效，可以缓解身上肌肉的酸痛感，得到极为舒服的放松感，是他们来到孟长老庭院锻炼时，最为期待的时刻。
李长生半身浸泡在温泉当中，感受肌肉传来的阵阵酸麻，忍不住露出享受神情。
经过半个时辰的浸泡，他的精力又可以恢复大半。
“李师兄，刚刚谢谢你了，若不是你，我可能就要遭到惩罚了......”怯生生的小女孩靠近李长生身边，小声感谢道。
李长生轻轻摇头，沉稳道：“你我都是同门，携手互助乃是正常，无须言谢。”
“是！”
女孩连连点头，眼神看着李长生，满是向往之情与敬佩。
半个时辰眨眼便过。
孟言之根本不与他们商量，伸手一抓，就将正在享受的众人全部提起，一股脑扔在地面上。
不过，众人都没有半点埋怨之情，而是十分麻利地站起，站在各自的位置上。
孟言之淡淡说道：“今日下半场，我们就不训练举铁深蹲与铁砂锻手了......”
此话一出，原本兴致勃勃的李长生顿时一愣。
这段时间以来，他大致摸清了孟长老的修炼科目。
无非是奔跑协调性训练，游泳柔韧性训练，深蹲腿部训练，铁砂掌指力训练。
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