第九中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第13章（第5页）

妻子没有穿胸衣！？

方源感觉鼻腔一阵发痒，赶紧一只手捂住嚷道：「你怎么穿成这样？」

刘思本来不觉得有什么，可看到方源的反应脸色跟着就红了，惊疑地转动着身体看了看道：「什么呀，健身衣不都是这样的吗？」

「可是你怎么连胸衣都没穿？」

方源一指刘思的胸口，刘思赶紧捂住胸口惊道：「你怎么就盯着这里看呀，我有戴胸贴的好吧。」随即瞪着方源道：「我算是知道你为什么那么抗拒去健身房了，脑袋里全是这些龌龊思想。」

「我……」

方源一阵语噻，不知道自己怎么就成了理亏的一方了。

「好了，换衣服吧。」

刘思也不想继续数落方源，将沙发前的茶几推挪到一旁，在手机里翻找着合适的轻音乐。

方源松开捂住鼻子的手，还好没真的流鼻血。看着妻子做着准备，一股新鲜感让方源没有抗拒，顺从地换了衣服。

刘思选了首类似广播体操的轻音乐，将手机放在茶几上，起身笑着对方源招了招手。如沐春风的微笑，加上这一时没有适应的打扮和氛围，方源竟然有些扭捏了起来。

「来吧！」

刘思一拉方源，方源站起身还想穿鞋。

「不用穿鞋，就这样啦。」

方源这才注意到妻子也没有穿鞋，嫩白的裸足踩在木质地板上。

「好吧。教练，你说怎么做。」

既然已被赶鸭子上架，方源索性任妻子施为，也想看看他们平日里在健身房都练些什么。

刘思想了一下却道：「时间仓促，我也没教过别人。嗯……，你刚开始锻炼，首先要注意的是不能拉伤筋骨，这样吧，你先做下俯卧撑我热热身，根据你的情况我再想想该怎么做。」

「什么呀，就做做俯卧撑？」

方源一皱眉头。

「你可别小看这项运动，这可是最实用的健身的专案。能锻炼你上半身的几乎所有肌肉，包括腿肌。很容易就能看出一个人的身体强度的。」

刘思的解释相对专业，方源也明白，毕竟读书那会儿哪怕在军训的时候也都是要训练这个的。

「行！」

方源想起了那个梗，俯卧撑可是男性在向女性展示自己的持久力，他对自己的臂力还是有信心的，没理由逃避。

说完俯下身试了两下，不太吃力，但是明显感觉到没有读书那会儿轻松了。

「双手分开超过肩宽，别将力量都交给手臂。胸口尽量向下，你这样可是在偷懒。」刘思指点道。

方源试着放宽了手掌间距，的确没那么吃力了。但身体下倾尽量贴地之后，起身明显能感觉到肩颊部位很是吃力。连续做了十来个，从胸腔到手臂竟传来一阵酸麻感。

我靠，大学的时候可是能一口气做三十多个，这下尴尬了。一波气力耗尽，方源不得不停了下来。本以为会遭到妻子的嘲笑，但刘思好像早就预见到了一样。像一个真正的教练那样指点道：「节奏不要太快，这样会影响持久力的。没力气的话先休息一会儿再继续吧，别拉伤了肌肉。」

说着刘思亲自下场，在方源起身后自己俯身做了起来。

方源退坐一旁，妻子虽然一副身娇体柔没有力量感的样子，但做起俯卧撑竟有种别样的美感。每一次俯地挺身都很缓慢，却格外稳健，尽力保持每一个动作的完美。看得出来妻子是花了大毅力练习的。

一，二，三……

方源心里默数着，当妻子做到二十个的时候，方源心里就有点吃惊了，没料到妻子柔弱的身体竟然有这种耐力。等到妻子突破三十个的时候，终于看到她开始喘气了，但俯地挺身的节奏并没有变慢。

待到刘思做了四十来个，长吐了一口气，这才收腿起身了。回首看着已经有些惊呆了的方源道：「怎么样，我做了多少个？」

「三四十个吧，我也没细数。」

方源模糊了下数量，后面他也没细数，实在是有些汗颜。

「果然不练了就会退步，我最好的时候可是能做到六十个呢。」

方源心下一惊，妻子看起来柔弱的身体竟然有这种力量。在他不知道的时候她是下了多大毅力去健身啊，还真不容易。

我的大学生活  女公安局长之警界兰心  清釉（办公室1v1）  为了世界和平，我只能上了妈妈  荒草地  林雪儿是怎样爱上露出的  逃婚事变:恋上恶毒皇后  善良妻子的办公室淫戏  妄念  为了儿子的未来 妈妈投入他人怀抱  劣质香烟  仙棒  如何正确使用妈妈的肉体  意料之外的幸福婚姻  柔情肆水  斗罗大陆—永恒的炮友  莫道不相思  游艇上的母子  穿越游戏世界纵横无敌  美人boss再攻略手册