手机浏览器扫描二维码访问
第26章 云歌 你是来砸场子的吧（第1页）
“没有，就这一套！”
林洛抬了抬胳膊，卫衣长裤，一双不知名运动鞋，全身加起来不超过二百块。
虽然是地摊货，但穿着很舒服。
“你这一身不方便运动，今天就先这样，以后如果真的上课的话，最好还是穿短裤。”
“你也看过拳手打擂吧，上面的运动员都是穿短袖短裤的，这样不妨碍大幅度运动。”
林洛笑着点点头，道理他都懂，不过他今天就是来白嫖的。
衣服都不用脱，速战速决就完事了。
“好的云老师，那咱们现在就开始吧。”
“嗯，咱们先做个交叉臂伸展！”
“双脚分开与肩同宽，一只手抓住另一只手臂的肘部。轻轻将手臂拉向身体，感受肩部和胸部的拉伸……”
林洛跟着云歌简单的进行了几个拉伸动作，又慢跑了几圈，彻底将身体打开后，脱了鞋跟云歌进了八角笼。
“我现在教你怎么缠拳带，这个是保护手腕的。”
林洛认真的跟着云歌的动作，将一根拳带缠在自已的左手上，然后直接复刻动作，给自已的右手也缠上了。
看着林洛熟练的缠拳带动作，云歌的柳叶细眉微微一挑。
这小子缠拳带的动作不像是新人啊！
“好，你戴这个拳套。”
林洛接过云歌递来的拳套，戴上后轻轻挥了几下，然后双拳碰撞，砰砰作响。
“云老师，接下来呢？”
林洛看起来有些跃跃欲试，云歌戴着拳套，打量着林洛的身形。
宽松的卫衣套在身上，看不出林洛的身材，但整体身形修长，是个天生的衣架子。
这种人穿什么衣服都好看！
“接下来我教你拳架和步伐。”
“在擂台打拳，最重要的是防守，所以你的拳头一个在前，一个护住自已下巴这里。”
云歌打了个样。
林洛目光扫视一眼，有样学样的摆出了标准的拳架。
“是这样吗？”
不是，你装都不装了是吧！
云歌心中吐槽，然后点头道，“对，接下来我教你出拳的动作，以及出拳时的用力技巧和步伐配合。”
不管怎么样，先把这节体验课上了。
格斗看似简单，其实也很简单，主打一个眼疾手快体力好。
老祖宗说了，眼观六路耳听八方，放在现在也没错。
拳台的攻击方式并不复杂，出拳，肘击，膝撞，鞭腿，还有地面技，比如十字固，断头台什么的。
这些体验课上自然不会说，云歌只是简单的说了一下出拳动作以及出拳时步伐配合。
林洛听得很认真，一遍就会，并且身体四肢协调，打的有模有样。
云歌见状，脱了拳套，戴上了拳靶，让林洛试着刚才的出拳套路攻击拳靶。
左直拳，右直拳，上膝，躲闪，右摆拳，左摆拳，肘击！
云歌用拳靶抵挡林洛的拳套，感受到林洛的攻击力度，眉梢又不自觉的挑了挑。
这小子好重的拳！
霍时砚景妍渣夫儿子偏心白月光这舔狗不当了 徐章穆琳拿到爷爷的账本后我人生赢麻 林浅陆沉偏心假千金为何又来求我回家 十孽一缘 听说我是哑巴 总裁老公，你是谁？ 美人有福 糖水铺：一二三 人间妖事 缦胡缨 秋雨寒 司命玩转娱乐圈 师父总想拆我伞 夏栀封寒霸爱成瘾病娇战爷偏爱小娇妻 捧在心尖宠[娱乐圈] 穿越后我成了万人厌 她是个公主病 男主被截糊了 占有欲 小桃花
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...
足坛之开局点满任意球
关于足坛之开局点满任意球什么？竟然把任意球点满了，我明明点的是传球呀！！！沦为皇马队饮水机管理员的江浩，在一场国家德比最后时刻登场，以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误，便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运，江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳，我不如他。贝尔难以想象，我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗，怎么铲不动？梅西...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...