手机浏览器扫描二维码访问
第5章 爱很痛（第1页）
第5章爱很痛
广东珠海真太阳时卯时时分，也就是早上五点半左右，唐泽就醒了，他看了一眼睡在他身旁的林依，轻轻叹了口气。
而后他便起身，先去给祖师爷上香，然后便开始了今天的功课。
古代道士的作息时间与道教修炼理念密切相关，其起床时间通常遵循自然节律与修行需求，具体如下：
---
核心时间：卯时（5:00-7:00）
道教提倡“顺天应时”，认为卯时（清晨5-7点）是阳气初升、万物苏醒的时辰，适合开启一日修炼。
《黄帝内经》提到“春生夏长，秋收冬藏”，卯时对应春季生机，道士借此时间吐纳导引、吸收天地清气。
《全真清规》等道教戒律亦记载卯时需“晨起诵经，行香礼拜”，强调早起修持。
全真派（出家道士）：
严格遵循“子午卯酉”四正时修炼，卯时必起，进行早课（诵《早坛功课经》）、打坐、习武（如太极拳）。
冬季或雨雪天气可能稍延至“日出而作”，但通常不晚于卯时末（7点前）。
正一派（居家道士）：
作息相对灵活，但重要斋醮仪式前仍需卯时起床，以洁净身心、准备法事。
日常修炼可能结合农事或俗务，起床时间略晚于全真派。
隐修道士：
深山闭关者可能更极端，如“寅时（3-5点）即起”，以契合“一阳来复”的先天之气，追求更高层次的丹道修炼。
起床后的修炼流程
盥漱静心：先以清水漱口洁面，象征洗去尘垢，使神志清明。
晨课诵经：集体或独自念诵《清静经》《北斗经》等，调和身心。
导引吐纳：练习八段锦、五禽戏或静坐调息，以助阳气升发。
洒扫焚香：整理道观环境，点燃香火，营造清净道场。
守夜与斋醮：若逢重大法会或守庚申（驱三尸虫），道士可能彻夜诵经，次日清晨仍需按卯时作息，但允许短暂补眠。
丹道修炼：修内丹者需根据“火候”调整，如“活子时”修炼可能打破常规作息，但非常态。
总结
道士普遍在卯时（5-7点）起床，核心目的是顺应自然、涵养精气神。这一传统既体现了道教“天人合一”的哲学，也通过严格的作息维系修行者的自律性。不过，具体时间会因派别、季节及个人修为阶段而略有浮动，本质仍是追求与天地节律的深度共鸣。
唐泽虽然是个正一道士，但他修行的功法却是正宗的全真内丹功法。每日卯时起床练功，早已成了他生活中雷打不动的习惯。清晨五点半，天还未亮，他便悄然起身，披上一件单薄的外衣，走到客厅里。晨露微凉，空气中弥漫着一股淡淡的草木清香。他闭目凝神，双手缓缓抬起，掌心向上，仿佛在托起一轮无形的朝阳。呼吸间，体内的气息流转，与天地间的灵气交融。这是他每日必修的功课，也是他与这世界最私密的对话。
练完功，天色已微微发亮。唐泽轻手轻脚地回到房间，脱去外衣，钻进被窝。床上的林依还在熟睡，呼吸均匀，像一只慵懒的猫。他刚躺下，床垫微微下陷，发出轻微的“吱呀”声。这声音虽小，却足以打破清晨的宁静。
“几点了？”林依迷迷糊糊地翻了个身，声音带着浓浓的睡意，像是从梦里飘出来的。
“还早，七点半，你再睡会儿嘛。”唐泽低声回应，语气温柔，像是怕惊扰了她的梦境。
“嗯……”林依含糊地应了一声，脑袋却不由自主地往唐泽的怀里蹭了蹭。她的手指无意识地在他胸口游走，像是寻找什么温暖的东西。
“睡荤的啊。”唐泽愣了一下，声音里带着一丝无奈的笑意。
网游：我和猫咪的那些事 无春事 都市重生之最强人生 拜托，她可是钓系魅魔主播！ 穿越成丐帝 领主的猫 朱元璋到现代 维京：北欧悍妇 直播算命后国师超神打脸[穿书] 安陵容重生之后宫我做主 道友留步，你身上有凶兆！ [综英美]我的绿茶男友 天道清理工，天选打工人 成为魔王，从飞机杯开始 糟糕！绝美宿主又被变态抓住了！ 庆余，开局醒在李承泽府上 失传的西湖美食名片 我明明是练武，怎么变成神通了 植修仙道 嫚嫚长途
人在木叶：生性纯良的我被系统逼上了邪路
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界，开局觉醒系统！呦，生性纯良的宿主呦！作为一个正常的男人，你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草！一向宇智波美琴表白，俘获佳人芳心奖励S级忍术一门（随机）二生性纯良的宿主呦！只有愚蠢的人才会做选择，强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级（随即）望着远处自己下属那纯真的神情，藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血，自己究竟是要，还是不要？...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...
足坛之开局点满任意球
关于足坛之开局点满任意球什么？竟然把任意球点满了，我明明点的是传球呀！！！沦为皇马队饮水机管理员的江浩，在一场国家德比最后时刻登场，以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误，便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运，江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳，我不如他。贝尔难以想象，我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗，怎么铲不动？梅西...
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...