手机浏览器扫描二维码访问
第228章 你们可是少女时代永远的少女时代（第5页）
就是为了欺骗身体，让身体的代谢水平不下降。
不然的话，就以金泰妍这种身体状况，除非她能够一直保持高强度的运动，不然稍微吃点东西，就会很容易反弹。
而黄旭想出来的解决办法，其实就是让她增加一些无氧的力量训练，增加身体内肌肉的比例。
同样的，随着肌肉比例的增加，她的新陈代谢水平，也会提高不少。
这样就算是她没有那么多的运动，保持正常的饮食，其实也是可以保持一个体脂率比较低的状态。
根据黄旭的记忆，金泰妍在过几年之后，也会明白这个道理，开始疯狂的训练自己的肌肉。
甚至在黄旭重生之前，就看到过金泰妍自己，时不时的在社交平台上晒出自己的肌肉照片。
因此黄旭在讲解完之后，看着还有些懵懵懂懂的金泰妍说道：
“你就先按我的话试一下吧，总归不会比现在还差。”
“行吧，那都需要什么锻炼啊？”
“走吧，带你找地方训练一下，你就知道了。
“训练，健身房么？”
金泰妍此时的反应十分迅，接着就对黄旭说道：
“我们现在去健身房，有些不合适吧。”
“没事儿的，我们去的地方，没有外人。”
“真的么？”
金泰妍此时还是有一些犹豫。
一方面，确实是她刚才说的那样，自己三人一起出现在健身房，就算现在是白天，也会引起很多人的关注，很容易就出现一些杂七杂八的消息。
另一方面则是，她现在是真的不想运动。
作为少时里面的宅女之一，她极其的讨厌运动，每天最想做的事儿，其实就在宅在宿舍里面不出来，在里面吃吃美食，玩玩游戏什么的。
而且她的这个性格，从她参加的一些综艺片段里面，也是能够看出一些端倪的。
sunny看着还在犹豫的金泰妍，拉着她的手安慰道：
“走吧泰妍，这边有一个安全锻炼的地方。”
“真的么？”
“真的，放心吧！”
说完之后，她就拉着金泰妍的手，向着公寓外面走去。
并且在走的时候，sunny努力的压制着不断上扬的嘴角。
作为最了解金泰妍的人之一，她可是清楚的知道，金泰妍和自己一样，都是那种不想要锻炼的人。
现在看到黄旭要金泰妍进行锻炼，还是那种无氧的肌肉训练，她当然想让金泰妍体验一下，报一下早上自己被她欺负的仇。
被sunny拉着走到了门口，金泰妍才反应过来，对着sunny说道：
“那也要我换一下衣服啊，我现在还穿着睡衣，怎么能出去呢？”
“没事儿，很近的。”
生怕金泰妍反悔的sunny，无视了金泰妍的反抗，直接推着她走出了公寓的大门。
至于郑秀妍，此时也是好奇的跟着她们走出了公寓，想要看看黄旭到底卖的什么药。
只不过刚刚走出公寓，她和金泰妍就有些吃惊的看着黄旭，拿钥匙打开了另一间公寓的房门，并对着两人出了邀请。
“进来吧。”
权谋这点小事 天使的礼物 女主她又失忆了 永团圆 (古言 1v1 高H) [综英美] 不努力就得回家当反派 从出生开始当天帝 [综武侠] 重生之黄药师的桃花债 海贼里的满级玩家 特种兵之万界军火商 蔷吻（高干 1v1） 宗门白月光她不干了 [综英美]角色扮演的风吹到了崩铁 永恒新国度 华娱大佬刷副本 问情[NPH/修仙] 生路（卧底，np） 我有一座军火库 苏婉若君戈野的现代免费阅读 逃荒种田，农门长姐养家忙 黑狐（np，重传）
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...
足坛之开局点满任意球
关于足坛之开局点满任意球什么？竟然把任意球点满了，我明明点的是传球呀！！！沦为皇马队饮水机管理员的江浩，在一场国家德比最后时刻登场，以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误，便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运，江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳，我不如他。贝尔难以想象，我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗，怎么铲不动？梅西...
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...