手机浏览器扫描二维码访问
第251章 降临橘城（第1页）
中上午的时候大家都是分开各练各的，等到下午在教练组织下打了训练赛。
训练赛结束后，大家又进食一顿各自的营养餐，各种水煮或简单出来的菜。
王棣吃的比较骚，他肉类吃的是酱牛肉。
别问，问就是训练日一天吃七顿，吃个酱牛肉保养一下口腔怎么了。
今天王棣的饮食还是相对比较标准的。
早上睡醒之后，先喝了一杯500毫升的水果牛奶奶昔，然后就去排便、晨练拉伸和收拾行李。
一切收拾妥当之后，进食了自己的第二餐，也算是正儿八经的早餐，全麦面包、两个煎蛋、60克香肠，还有300毫升的鲜牛奶。
他不知道自己曾经是不是点乳糖不耐受，对这事没印象，但至少现在他是耐受的。
吃完饭拿着行李到球馆投篮训练后，他吃了第三餐补充能量，一根混合能量棒，300毫升的脱脂牛奶和一根又大又直的香蕉。
紧跟着他就去进行力量训练了，力量训练结束后进食第四餐，120克煎烤瘦牛肉、半块全麦面包、一个西红柿、一杯生菜汁和一杯220毫升的脱脂牛奶。
这结束之后就是教练组织的队内拉练对抗赛，三个25分钟的对抗赛。
训练赛结束后王棣进食今天的第五餐，一个苹果、80克的秘制酱牛肉、120毫升蓝莓汁，还有200毫升低脂酸奶。
本来按照正常的训练日安排，他还有第六餐和第七餐。
第六餐一般是不同蛋白质、草莓汁和橙汁，以及不同的营养补剂。
第七餐一般是回家吃的宵夜，可以吃的稍微美味一点，但还要保持糖油的摄入。
但有时候加练的话，他还得吃第八餐。
说实话，在选秀前那段日子里，王棣的食谱并没有这么夸张。
直到知道他能确保被雷霆选中以后，他的营养师立即和康复师、训练师召开了一个秘密小会，然后就给出来这套食谱。
该说不说，刚开始那几天王棣是真的扛不住，吃吃不动，喝喝不下，有时候还尿频。
最后也是训练上来以后慢慢就适应了。
这上边的饮食都是他在训练日进行的。
而在比赛日的话，饮食又会稍有不同，比赛日糖的摄入就要稍多点。
不过因为下场比赛是客场作战，他的第六餐和第七餐也就发生了变化，两餐变一餐，而且允许放纵。
…………
一切结束后，大家就坐上了球队的客机。
他们接下来有两场和东部球队的客战，先战奥兰多魔术，再战纽约尼克斯。
奥兰多在佛罗里达中部，地处一片沼泽地，奥兰多和俄克拉荷马的距离并不算远，球队私人飞机的速度也就两个小时左右。
虽然奥兰多如今已经转型为一个以高技术制造业和旅游业为经济支柱的城市，但从空中还是可以看到分布在城市周围大片的橘子林。
这也无外乎奥兰多“橘子皮城市”的美誉，“橘城”确实挺好听的。
这个城市的名字也很有趣，他是以一个和印第安人战争中阵亡的士兵的名字命名的。
不要有幻想，这个士兵不是印第安人。
飞机落地之后，杜兰特大手一挥，既然来到奥兰多这个旅游城市了怎么可以不出去玩玩呢。
师父，我真不想修仙 朱曲柳 系统，我和你有仇吗？这样玩我 小炮灰不停放瓜，吃瓜的人排成排 盗笔，盗墓挖出活神仙 重生1990，醉卧美人膝 港片：老大肥佬黎，三天饿九顿 疯批美人在八零 少年你看这春光 我被拍卖行裁员后，反手坑死老板 我家动物园通大唐，爆宠小兕子 末世求生，一不小心成了大佬 定山令 快穿之拯救宝贝 身为巨龙的我，强亿点怎么了？ 神豪系统通古今，我暴富不难吧？ 没有异能无所谓，我舅来自修仙界 两千载红尘剑，十万年长生仙 真少爷重生不舔了，全家大破防 兽世种田：开局无痛三崽
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...
足坛之开局点满任意球
关于足坛之开局点满任意球什么？竟然把任意球点满了，我明明点的是传球呀！！！沦为皇马队饮水机管理员的江浩，在一场国家德比最后时刻登场，以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误，便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运，江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳，我不如他。贝尔难以想象，我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗，怎么铲不动？梅西...
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...